拇外翻如何進行科學矯正

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拇外翻是一種常見足部疾病，影響腳部美觀，尤其是對于愛美女性來說更是一種摧殘。那么拇外翻該如何進行科學治療?如何治療拇外翻效果更好呢?鹽城新東仁醫(yī)院醫(yī)師就拇外翻治療問題，給出了手術(shù)和非手術(shù)治療上的講解，一起來看一下吧!

拇外翻治療非手術(shù)療法

1、選擇一雙合適的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些，使足趾在里面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

2、做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。

3、每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動，也可以有效的防止拇外翻加劇。

4、借助一些矯形器械，如拇外翻矯形器(分日用、夜用矯形器)長期配戴拇外翻矯形器，對拇外翻有一定的治療作用。

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